健康経営優良法人認定の調査項目の一つである「肩こり・腰痛」について、肩こり・腰痛による生産性低下やその要因である働き方(労働環境や姿勢)、睡眠やメンタルヘルス等との関連、予防や対策について理解します。
対象者 | ビジネスパーソン全般 |
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想定学習時間 | 30分 |
最短実行時間 | 15分 |
カテゴリ | 健康知識 |
健康経営優良法人認定の調査項目の一つである「肩こり・腰痛」について、肩こり・腰痛による生産性低下やその要因である働き方(労働環境や姿勢)、睡眠やメンタルヘルス等との関連、予防や対策について理解します。
対象者 | ビジネスパーソン全般 |
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想定学習時間 | 30分 |
最短実行時間 | 15分 |
カテゴリ | 健康知識 |
①肩こり・腰痛の生産性への影響や原因を知り、自分でできる予防や対策、通院の目安を理解する。
②放っておくと危険な腰痛について学ぶ。
③安静にすることはいいことなのか、など肩こり・腰痛対策に効果があるといわれている治療法について、最新のエビデンスをもとにしたQ&A形式で学習する。
科目・主な項目 |
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学習のガイダンス |
肩こり・腰痛が生産性に影響している? |
肩こりはなぜ起こる?どう防ぐ? |
腰痛はなぜ起こる?どう防ぐ? |
放置すると危険な腰痛もある |
肩こり・腰痛 Q&A |
レポート問題 |