現代のビジネスパーソンは、多様で複雑なストレスに直面しています。特にコロナ禍以降増加したリモートワークは、新たなストレス要因を生み出しています。
これらにより引き起こされたメンタル不調による休職・離職は、生産性低下や医療費増大など、企業に深刻なリスクをもたらします。
本コースは科学的根拠に基づくストレスコントロール法を、効率的に学ぶことができます。ストレスとの上手な付き合い方を理解し、円滑に働くために明日から実践できるノウハウを提供します。
| 対象者 | ビジネスパーソン全般 |
|---|---|
| 想定学習時間 | 30分 |
| 最短実行時間 | 14分 |
| 監修者 |
武藤 収
東京メンタルヘルス株式会社 代表取締役
|
| カテゴリ | 労務・メンタルヘルス／メンタルヘルス |
コースの
