＜運動の機会＞をテーマに、筋力をアップしてロコモ（ロコモティブシンドリーム：加齢や病気などによって運動機能が低下している状態）を予防するクッキングを学びます。
| 対象者 | ビジネスパーソン全般 |
|---|---|
| 想定学習時間 | 6分 |
| 最短実行時間 | 3分 |
| カテゴリ | 行動支援 マイクロクッキング |
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＜運動の機会＞筋力アップでロコモを予防～鮭のふわふわ豆腐ハンバーグ
eラーニングライブラリ＜運動の機会＞筋力アップでロコモを予防～鮭のふわふわ豆腐ハンバーグの概要
Course oveview
コースの
ねらいと特色
●筋肉のもとになる「たんぱく質」をしっかり摂取する大切さを学びます。
●「ビタミンB群」は必要なエネルギーを作るサポートを行い、たんぱく質を分解、吸収する役割もあることを理解します。
●「ビタミンB群」は必要なエネルギーを作るサポートを行い、たんぱく質を分解、吸収する役割もあることを理解します。
