自分自身の健康課題に合わせて、具体的な健康行動の実践内容を理解します。
| 対象者 | ビジネスパーソン全般 |
|---|---|
| 想定学習時間 | 6分 |
| 最短実行時間 | 2分 |
| カテゴリ | 行動支援 マイクロエクササイズ |
気分リフレッシュのためのヨガ
eラーニングライブラリ気分リフレッシュのためのヨガの概要
Course oveview
コースの
ねらいと特色
行動支援のマイクロラーニングで、具体的・継続的に健康づくりを実践します。
