HTML5対応 健康経営06 食生活と栄養を理解する

コースの概要 eラーニングライブラリ健康経営06 食生活と栄養を理解するの概要

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生活習慣の柱である食生活の重要性と、健康寿命を延ばすために日常生活のなかでできることを理解します。

対象者 ビジネスパーソン全般
想定学習時間 30分
最短実行時間 15分
カテゴリ 健康知識

コースのねらいと特色コースの
ねらいと特色

①生活習慣の柱である食生活のなかで鍵となる「塩」や食事バランスを理解する。
②日々の食事や、適量のお酒のとり方、食品を選ぶときの栄養成分表示について理解する。

カリキュラム eラーニングライブラリ健康経営06 食生活と栄養を理解するのカリキュラム

Curriculum

科目・主な項目
学習ガイダンスと学習資料集・関連教材紹介
1. からだを守る食生活の鍵は「塩」
2. 食事バランスで体重をコントロールする
3. お酒はからだに良い?悪い?
4. 食事のとり方のリズムを整える
5. 今日から始める!食品の栄養成分表示をチェックする
レポート問題(全10問)
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