6月30日に、[健康経営ライブラリ]に、以下の新コース8コースが開講しました。｜ JMAM 日本能率協会マネジメントセンター

2021/06/30

6月30日に、[健康経営ライブラリ]に、以下の新コース8コースが開講しました。

[健康経営ライブラリ]eラーニング（知識）

『健康経営12　今から備える　高齢期の健康』

　- 加齢にともなう身体機能の変化を知り、健康寿命を延ばすために今から気を付けるべきポイントを理解します。

[健康経営ライブラリ]セルフチェック（診断）

『セルフチェック12　高齢期の健康』

　- 高齢者と呼ばれる年齢になっても健康でいるための知識、将来を踏まえた健康のための行動（高齢期の健康リテラシー）がどの程度身についているか受講者自身で確認いただくコースです。

[健康経営ライブラリ]マイクロエクササイズ＆クッキング＆知るプラス（行動支援）

『《解説編》すぐできるフレイル対策　筋肉量チェック＆筋トレ』

『《実践編》すぐできるフレイル対策　筋肉量チェック＆筋トレ』

『《解説編》腹筋＆背筋を鍛えてバランス力アップ　簡単！体幹トレーニング』

『《実践編》腹筋＆背筋を鍛えてバランス力アップ　簡単！体幹トレーニング』

『《解説編》足裏の筋肉を鍛えてバランス力アップ　お手軽！足指体操』

『《実践編》足裏の筋肉を鍛えてバランス力アップ　お手軽！足指体操』

>>『健康経営ライブラリ』特設サイト
https://www.jmam.co.jp/hrm/health/