MNW｜物忘れで困らない脳にいい習慣｜J Manavi - ジェイマナヴィ -

学習のゴール

神経内科医で脳の活性化研究の第一人者　米山公啓氏が監修！「物忘れ」が起こる脳のメカニズムを、ポイントを絞り、わかりやすく学習（例：「物忘れ」と「認知症」の違いなど）。
身近な例をもとに、脳の老化が進むと、うっかりミスが増えるなど仕事や日常生活にも深刻な影響を及ぼすことを知り、脳の老化を予防する重要性を認識。
カンタンで長続きする「脳の老化を予防する」習慣（食・運動・生活）を習得し、仕事の生産性とウェルビーイング向上につなげる。

テキスト1冊

電子テキスト対応

レポート提出・添削1回、コンピュータ添削型（Web提出のみ）

※テキストは紙テキスト・電子テキスト（インターネットへの接続が必要です）両方付属

※コンピュータ添削型レポートはWeb（PC・スマートフォン・タブレット）のみ提出可（インターネットへの接続が必要です）

神経内科で脳活性化研究の第一人者　米山公啓氏が執筆・監修！世界一受けたい授業などのテレビ出演でもおなじみの専門家が、「物忘れ」が起こる脳のメカニズムをわかりやすく解説します。

脳の構造から働きといった知識的な内容から、毎日簡単に、特別な準備も必要なく実践できる習慣についてまで、テキストの内容から満遍なく出題。

睡眠や食事など、物忘れで困らないための27のコツをわかりやすく紹介。「カンタン・楽々・長続き」という視点から、気軽に楽しく取り組める習慣を紹介しています。

【コツの例】
・片足立ちをする
・緑茶を飲む
・ぼんやりする時間を意識的につくる
・カバンの中身を整理する

「コツ」は目的や頻度・回数、内容を具体的に書いているので誰でもすぐに実践できます。

・脳の衰えが心配な30代以上の方
・「物忘れ」「億劫さ」「うっかりミス」を減らしたい方

【監修者】

米山　公啓

医学博士

序章　なぜいま、「物忘れ」について学ぶ必要があるのか

第１章：物忘れに関わる脳の仕組みを知ろう

第２章：物忘れの予防につながる神経細胞のネットワークについて知ろう

第３章：物忘れで困らない脳の使い方を学ぼう

第４章：物忘れで困らない脳の休ませ方を学ぼう

終章　「物忘れ」を予防し、脳を成長させ続けよう

■受講料について

掲載の受講料は消費税（10％）等込みです。消費税率の変更に伴い、受講料が変更になる場合があります。

会員受講料はLearning Design Members会員に適用になります。
※法人経由でのお申込みの場合に限りますので、ご了承ください。

団体・法人経由でお申込みのご受講の場合は、ご所属先の自己啓発支援制度等の取り決めにより、適用となる受講料が異なることがありますので、必ず募集ガイド等をご確認ください。