MCR｜心の回復力を高めるレジリエンス｜J Manavi - ジェイマナヴィ -

学習のゴール

動画6本

レポート提出・添削1回　講師添削型（Web提出のみ）

副教材：書籍1冊（『マンガでやさしくわかるレジリエンス』）、ワークシート（ダウンロード形式）

※講師添削型レポートはWeb（PC・スマートフォン・タブレット）のみ提出可（インターネットへの接続が必要です）

アニメーションと解説動画で学ぶ新シリーズ。
心の復元力、逆境力というレジリエンスを高めることで、様々なストレスに適応していけるようになります。しなやかに立ち直る、失敗が怖くなくなる方法を学習します。

・仕事や日常生活でストレスを感じている方
・変化や困難に柔軟に対応したいと考えている方
・自分の感情やストレスとうまく付き合いたいと考えている方

【執筆・監修】

JMAMレジリエンス研究会

プロローグ　レジリエンスとは

第1章　ネガティブ感情をコントロールする

第2章　マイナスの「思い込み」を手なづける

第3章　社会的支援を得る

第4章　自信を立て直す

第5章　自分の「強み」を仕事に活かす

■受講料について

掲載の受講料は消費税（10％）等込みです。消費税率の変更に伴い、受講料が変更になる場合があります。

会員受講料はLearning Design Members会員に適用になります。
※法人経由でのお申込みの場合に限りますので、ご了承ください。

団体・法人経由でお申込みのご受講の場合は、ご所属先の自己啓発支援制度等の取り決めにより、適用となる受講料が異なることがありますので、必ず募集ガイド等をご確認ください。