KME｜心の免疫力あっぷ↑｜J Manavi - ジェイマナヴィ -

学習のゴール

テキスト1冊

レポート提出・添削2回、講師添削型（Web提出可）

副教材「KOKORO GYM」（ワークブック）1冊

電子テキスト対応

※テキストは紙テキスト・電子テキスト（インターネットへの接続が必要です）両方付属

※講師添削型レポートは郵送、またはWeb（PC・スマートフォン・タブレット）提出可

｢強さ｣と「しなやかさ」を身につけ心の免疫力を高める。日々のストレスやプレッシャーに負けない心の状態の切りかえ方がわかる。

社会人全般

【執筆講師】

笹氣健治

心理カウンセラー

第1章　心の免疫力って何だろう？

第2章　自分を知る～4つの心理パターン

第3章　こうやって思考を切りかえる！

第4章　思考の切りかえ法～傾向別テクニック！

第5章　実践演習①～切りかえ法のコツをつかむ

第6章　実践演習②～切りかえ法をマスターする

第7章　自分のトリセツをつくってみよう

ウォーミングアップ編

基礎トレーニング編

応用トレーニング編

クールダウン編

■受講料について

掲載の受講料は消費税（10％）等込みです。消費税率の変更に伴い、受講料が変更になる場合があります。

会員受講料はLearning Design Members会員に適用になります。
※法人経由でのお申込みの場合に限りますので、ご了承ください。

団体・法人経由でお申込みのご受講の場合は、ご所属先の自己啓発支援制度等の取り決めにより、適用となる受講料が異なることがありますので、必ず募集ガイド等をご確認ください。