テーマ一覧
- コード：LB1521
ポジティブ心理学とは
ウェルビーイング向上のためにポジティブ心理学が重要であることがわかる
レポート種別：選択式
学習のゴール
- ポジティブ心理学の成り立ちやその意義、どのような学問なのかについて理解
テーマの特色
- ポジティブ心理学がなぜ今必要なのかを図表を用いてわかりやすく学習
- 医療、教育、家庭などさまざまな現場で活用されるポジティブ心理学をビジネスシーンにどう活かせるかに焦点
テーマの概要
- ビジネスシーンでも注目される、ポジティブ心理学の重要なキーワードである「ウェルビーイング」について学びます。
「職場のポジティブ心理学入門シリーズ①」
カリキュラム詳細
- コード：LB1531
仕事におけるウェルビーイング
ワーク・エンゲイジメントとは何かと、その重要性がわかる
レポート種別：選択式
学習のゴール
- ワーク・エンゲイジメント、ワーカホリズム、フロー体験について理解
テーマの特色
- ワーク・エンゲイジメントに関する心理学の研究成果をわかりやすく学習
- ワーカホリズムを予防したり、フロー体験に近づくためのセルフチェックや今日からできるワンポイントを掲載
テーマの概要
- 働く人々のウェルビーイング向上の指標である「ワーク・エンゲイジメント」について学びます。
「職場のポジティブ心理学入門シリーズ②」
カリキュラム詳細
- ２－１ ワーク・エンゲイジメント
- ２－２ ワーカホリズム
- ２－３ フロー体験
- コード：LB1541
ワーク・エンゲイジメントを高めるために
ワーク・エンゲイジメントを高めるために職場で実践すべきことがわかる
レポート種別：選択式
学習のゴール
- ワーク・エンゲイジメントを高めるために必要な「資源」について理解
テーマの特色
- 「仕事の要求度―資源モデル」の研究成果をもとに、ワーク・エンゲイジメント向上のために必要なことをわかりやすく学習
- 個人の資源を高めたり、ジョブ・クラフティングを活用するためのセルフチェックや今日からできるワンポイントを掲載
テーマの概要
- 「ワーク・エンゲイジメント」をどのように高めていくかを個人の資源と、ジョブ・クラフティングから学びます。
「職場のポジティブ心理学入門シリーズ③」
カリキュラム詳細
- ３－１ 「仕事の資源」と「個人の資源」
- ３－２ 「個人の資源」を高める
- ３－３ ジョブ・クラフティングを活用する
- コード：LB1551
ウェルビーイングにつながるオフの過ごし方と良好な関係性
ウェルビーイング向上につながるオフの過ごし方や周囲との関係性の築き方がわかる
レポート種別：選択式
学習のゴール
- ウェルビーイング向上に向けて、「いかに働くか」だけでなく、「いかに休むか」「関係性を築くか」について理解
テーマの特色
- 仕事とプライベートのポジティブな関係、効果的なリカバリー経験、思いやり行動による良好な関係構築のためのセルフチェックや今日からできるワンポイントを掲載
テーマの概要
- オフの時間の過ごし方、パートナーや家族との関係などに着目し、ウェルビーイング向上のためにできることについて学びます。
「職場のポジティブ心理学入門シリーズ④」
カリキュラム詳細
- ４－１ オフの時間の重要性
- ４－２ 仕事とプライベートをポジティブな関係に導く
- ４－３ 仕事からのリカバリー経験
- ４－４ 感謝と思いやり行動で良好な関係性を築く
執筆・監修
- 【執筆講師】
- 島津 明人 慶應義塾大学総合政策学部 教授